l’igname – de bonnes raisons de l’inclure dans votre alimentation

Donnez votre avis Vous avez probablement entendu parler de l’igname, mais si vous n’avez pas l’habitude de consommer cette nourriture, elle va désormais faire partie de bonnes raisons de l’inclure dans votre régime alimentaire. L’igname peut être le principal glucide de substitution repas (déjeuner ou dîner), et peuvent être utilisés dans la préparation des soupes ou consommés comme collation saine et savoureuse. Et le meilleur de tous: C’est un aliment qui peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Ceux-ci et d’autres conseils que vous voyez ci-dessous! L’igname est un…

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